スマートエイジング倶楽部

 

40歳を過ぎると、どこかしら体調はすぐれず、

体系もお肌も髪の毛も、

そして 記憶力も冴えなくなってくる現実・・・

何か手立てはあるのかしら?

そう思いたちましたなら、

抗加齢医学にもとづく[食事・運動・こころのあり方]を

正しく学んで楽しく実践!!
 未来の理想の自分を手に入れましょう。

アンチエイジングの開始時期は

遅すぎることはあっても早すぎることはありません。

【日程】

​※H28年度の日程は終了いたしました※

①8/21(日)

②9/25(日)

③10/30(日)

いずれも10時~14時頃まで

北東北ウエルネス研究所 安比セミナーハウス集合


【プログラム】
1.抗加齢医学の基礎知識レクチャー
2.ノルディックウォーク講習

歩幅が狭いと認知症リスクが上昇

歩幅を意識すると全身のシェイプアップ効果も増強します)
3.近隣のペンションでアンチエイジング・ランチ


【講師】

宮田恵

抗加齢医学認定医、全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員)


【参加費】
3500円

(ランチ代、ストックレンタル、傷害保険料込)


【定員】

20名:定員になり次第受付を終了いたします。


【問合せ・申込】

こちらのフォームよりどうぞ!

リピート参加も大歓迎です。

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スマートエイジング倶楽部は

H28年度 公益財団法人いきいき岩手支援財団 健康・生きがいづくり推進事業の助成を受けています。

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